【30代メンズ向け】1日10分で若返るスキンケア方法

30代になり、

1. 肌にハリツヤがない
2. 肌がよく乾燥する
3. 何か老けたなぁ…

と感じたことはありませんか？

私自身も30代に入ってすぐ、中学校の同窓会で、

と満面の笑みで友人に言われ、とてもショックを受けた経験があります…

友人を見返すために、2年間継続できたスキンケア方法をご紹介します！

それでは参りましょう！

1日10分で若返るスキンケア方法

結論としては、

の順番でスキンケアを実施していくだけです。

身体が温まっている状態のお風呂あがりに行うのがおすすめです。

それぞれ具体的に紹介していきます。

クレンジング　(所要時間：2分)

クレンジングとは、毛穴汚れや皮脂汚れを落とすことです。

洗車で例えると最初の水洗いに相当する部分です。

1番重要な項目は 2. です。

クレンジングの際、オイルとお湯が反応して白くなります。

これを「乳化」と言い、この段階で皮脂汚れを落とすことができます。

つまり、クレンジングしている際に白くなっていない場合は、

• お湯の量が不足
• お湯の量が多すぎる

のどちらかですので、お湯とオイルの量が適正になるよう調整してみてください。

おでこ → 鼻 → ほほ → あご…とクレンジングする部分が変わる際に、

お湯を少量指の腹につけるのがおすすめです。

また、ごしごし洗うのではなく、なでるイメージで洗うと肌への負担が少なくなります。

私が使用しているクレンジングオイルは下記商品です。

洗顔　(所要時間：4分)

洗顔とは、余分な角質、汗、ほこりを落とすことです。

洗車で例えるとシャンプーに相当する部分です。

1番重要な項目は 1. です。

洗顔もクレンジングオイルと同じで肌への負担を少なくするため、もっちりした泡を作ることが重要です。

もっちりした泡を作ったあとに、顔全体を泡で洗います。

直接指で顔を刺激するのではなく、泡を広げるようなイメージが大切です。

私が使っている洗顔料と泡だて器は下記商品です。

「マイルド保湿フォーム」という商品もありますが、洗顔後のつっぱりが強かったです…

この泡だて器はとてももちもちした泡が作れるので、とても気に入っています！

保湿　(所要時間：4分)

保湿とは、顔にうるおいを与えることです。

洗車で例えるとワックスに相当する部分です。

1番重要な項目は 1. です。

化粧水は惜しみなく使い、顔全体がしっかりうるおう量としてください。

次に化粧水を肌に染み込ませるよう、顔全体をゆっくり1～2秒押さえてください。

最後に保湿ジェルを使い、肌が乾燥しないようにしましょう。

私が使っている化粧水と保湿ジェルは下記商品です。

一時期は無印良品の化粧水を使っていましたが、この化粧水の方が肌当たりがとても柔らかくておすすめです。

一時期は無印良品の乳液を使用していましたが、スタイリストさんのおすすめでこちらを使用すると肌の保湿力が全然違いました…夜に保湿して、次の日の夜までしっかり保湿してくれます！

まとめ

私が使っている商品を再度掲載いたします。

私が2年試してきた中で良いと思った商品ばかりですので、若い頃の自分を取り戻せるチャンスにぜひお試しください！

　

クレンジング

　

洗顔

　

保湿